Ginástica I
Programa Analítico
Total de Horas
60 horas
Carga Horária
4(2+2)
Semestre de Oferecimento
I
Ementa
A ginástica na sociedade moderna. Terminologia básica da Educação Física. Importância das condições de segurança, necessidade de adaptações e variações técnicas possíveis orientadas pelos objetivos da Educação Física escolar. Estudo das qualidades físicas básicas e essenciais para a ginástica. Aquecimento. Alongamento, relaxamento e volta à calma. Trato do conhecimento referente aos fundamentos da ginástica (saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar e balançar/embalar). Trato do conhecimento referente aos elementos básicos de diferentes modalidades ginásticas (esportiva, promoção da saúde, laboral, escolar, etc.) a partir de suas bases e fundamentos técnicos.
Pré-Requisito (Pré ou Co-Requisito)*
